COLUMN
カテゴリの記事
指定されたカテゴリの記事一覧です。
2026/8/3
コラム
PICK UP
初心者向け30分ヨガクラスの組み立て方
初心者向け30分ヨガクラスを、体調確認、導入、準備、メイン、クールダウン、終了の時間配分で設計する方法を解説。ポーズ数、移行、選択肢、遅れへの調整も整理します。
2026/8/2
コラム
ヨガのキューイング基本|短く伝わる言葉の作り方
ヨガのキューイングを短く伝わる言葉へ整える方法を解説。一文一動作、順序、方向、呼吸、選択肢、観察後の言い換え、初心者クラスと録画での練習手順まで紹介します。
2026/7/31
コラム
体が硬い人のためのヨガ・ティーチング練習法
体が硬くてもヨガを教える準備はできます。自分の練習と指導練習を分け、軽減法、道具、短いキューイング、デモに頼らない観察、録画の振り返りを身につける方法を解説します。
2026/7/30
コラム
ヨガ資格の種類は?初心者が最初に選ぶ資格の判断軸
ヨガ資格の種類を、指導者養成、RYT200、スクール修了資格、専門分野、継続学習に分けて整理。初心者が目的・実技・評価・費用・学習環境から最初の資格を選ぶ判断軸を解説します。
2026/7/29
コラム
ヨガ資格は無料で取れる?無料講座と正式な指導者養成の違い
ヨガ資格を無料で取れるのかを整理。無料動画・体験講座・民間の修了証・RYT200の違い、追加費用、指導練習、申込前に確認する項目を初心者向けに解説します。