2026年9月3日〜5日でRYT200沖縄リトリートヨガ合宿を開催しました！

今回の参加者は16名でリードトレーナーのMIO先生とNatsu先生の2名が担当いたしました＾＾

開催前は沖縄に台風の接近が予想され、お天気が心配されていましたが、

実際には晴れ間の時間が多く、なんと3日間すべてビーチでヨガを行うことができました！！

今回の合宿の様子を、3日間に分けてご紹介します＾＾

▼DAY1

14:00から講義がスタート！

まずは参加者の皆さんと顔を合わせ、、、いよいよ3日間の合宿が始まりました。

早速ビーチへ。

台風が近づいているとは思えないほど晴れ間もあり、沖縄の海を目の前にしながらビーチヨガを行うことができました。

太陽礼拝のアーサナ練習やティーチング練習へ。

グループでの発表も行いながら、アーサナのポイントやティーチングについて確認していきました。

「ティーチングが難しい」と感じている方も多くいらっしゃいましたが、事前にしっかり準備されている方が多く、講座もとてもスムーズに進んでいきました。

また、今回の皆さんは集合時間にもとても早く集まってくださり、初日から全体的にまとまりのある、とても良い雰囲気！

夕食後は、希望者を対象に質疑応答と自主練習の時間も設けました。

講座で分からなかった部分を確認したり、翌日に向けて練習したりと、初日から積極的にヨガと向き合う皆さんの姿が印象的でした。

▼DAY2

2日目は朝6:10からスタート。

朝のビーチに集合し、気持ちの良い空気の中で朝ヨガを行いました。

心配していた雨も降らず、この日は一日を通してとても良いお天気！

朝だけでなく、夕方にもビーチヨガを開催することができました。

朝食後は、自由参加の質疑応答・自主練習の時間を設け、その後本格的な講義へ。

ウォーミングアップやリクエストいただいたアーサナの練習、ティーチング練習、ヨガの呼吸法などを学びました。

また、合宿中にはNatsu先生の歌声に合わせてマントラを唱えたり、瞑想を行ったりする時間も。

Natsu先生のやさしく心地よい歌声に包まれながら、呼吸を整え、自分自身の内側に意識を向ける、穏やかで特別な時間となりました。

午後にはヨガニドラを行い、シャバーサナやチャイルドポーズ、シールシャアーサナについても練習。

さらに「クラスをどのように組み立てていくのか」という、インストラクターとして活動していくうえで大切なクラス構成についても学んでいきました。

解剖学やヨガ哲学については、皆さんで意見を交わしながらディスカッション。

知識をただ覚えるだけでなく、自分自身で考え、言葉にして共有する時間となりました。

そして夕方には、この日2回目となるビーチヨガへ。

朝とはまた違った沖縄の景色や空気を感じながら、ヨガを楽しんでいただきました。

2日目も夕食後に行った質疑応答・自主練習には、ほとんどの方が参加。

朝早くから長い一日でしたが、最後まで熱心に練習されており、皆さんの「もっと学びたい」という気持ちが伝わってくる時間となりました。

▼DAY3

最終日も朝からビーチヨガでスタートしました。

朝食後には質疑応答や自主練習を行い、9:00からはいよいよこれまで練習してきた内容の発表へ！！

一人ひとり発表を行い、講師からフィードバックをお伝えしました。

合宿中に何度も練習を重ねてきたからこそ、初日からの変化や成長を感じられる時間となりました。

最後には参加者の皆さんから一言ずつ感想をいただき、3日間を振り返りました。

そして講座終了後は、ビーチへ移動して記念撮影。

沖縄らしい景色の中、皆さんで最後の時間を過ごし、15:00にビーチにて自由解散となりました。

3日間を終えて・・・

今回の合宿は、参加者の皆さんのまとまりがとても良く、講座中はもちろん、質疑応答や自主練習にも積極的に参加してくださる方が多い3日間となりました。

参加者の方からも、「合宿、楽しかったです！」「この時間が終わらないでほしいと思ったくらい充実していた！」

という嬉しいお言葉をいただくことができました。

開催前は台風の予報もあり、ビーチヨガができるか心配していましたが、3日間ともお天気に恵まれ、毎日沖縄の海を感じながらヨガを行うことができたことも、今回の合宿の大きな思い出のひとつです。

また、アーサナやティーチングの練習だけでなく、マントラや瞑想、ヨガ哲学などにも触れながら、ヨガをさまざまな角度から深める時間となりました。

オンラインでの学習だけではなかなか味わうことのできない、仲間と一緒に練習し、質問し、励まし合いながら学ぶ3日間。

今回ご参加いただいた16名の皆さま、本当にありがとうございました！

この3日間での学びや経験が、これからヨガを続けていく中で少しでも皆さまの力になれば嬉しく思います。

次回の沖縄合宿は11月21日(土)〜11月23日(月)で開催！

ぜひご参加お待ちしております♪