みなさん、こんにちは！
シークエンス！リード講師の武川未央です♪
4月も残りわずかとなりましたが、みなさんは1ヶ月どのようにお過ごしでしたでしょうか？(^○^)
私は、ヨガ学び三昧の1ヶ月でした！
週一回は何かしらのヨガのレッスンやワークショップに足を運んでたくさん新しいヨガの気づきを得ました！またマントラのYouTubeや音楽を聞いて好きなマントラを見つけて練習！サンスクリット語って、本当に言いにくくて、マントラとなると発音が難しくて4月のはじめは苦戦していましたが、ようやく新しいマントラを唱えられるようになりました☆
ガーヤトリーマントラと並ぶくらいインドでは有名でパワフルなマントラ。来週沖縄合宿があるので、この覚えたてのマントラを参加される生徒さんに初共有したいと思っています(^ ^)
ヨガインストラクターとして、ヨガをお伝えさせていただいていますが、やはり生徒として参加し、ヨガの学びを深めるのは本当に楽しい！！！！ですね(*´∀`)♪
そして毎年参加しているオーガニックライフ東京というヨガイベントにも遊びに行ってきたのですが、ヨガのレッスン以外にも、オーガニックな食べ物、アーユルヴェーダ関係の商品もあり、ヨガだけではなくトータルヘルスケアの大切さや面白さも身をもって感じた1日でした。
ヨガの学びとは何か。
ヨガの学びの中でヨガの正解を見つけようとしている方も多いように思いますが、果たしてヨガの正解があるのでしょうか？
ヨガの学びの中にヒントが隠れていて、それを人に聞いて答えを知るのではなく、自分で深く考えて、自分に合った答えを見つけていくのがヨガの学びかなと思っています。
だからヨガは面白い！！！(*^^)o∀*∀o(^^*)
みなさんも、学び続けて、より良い人生になるよう、ヨガの学びを人生に取り入れてみましょう♪
