人気ヨガインストラクターのMIOさんとAZUSAさんのお二人の対談。

【後編】では、AZUSAさんのインド渡航とアーユルヴェーダへの思い、そしてお二人のこれからの夢について語っていただきます。

「ヨガを仕事にしたい」「自分のペースで成長していきたい」

そんな想いを持つ方にとって、今回の対談が何か一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです＾＾

インドへの渡航とアーユルヴェーダとの出会い

MIO：AZUSAさん、インドに行かれたことがあるんですよね？

AZUSA：はい、アーユルヴェーダの資格試験を受けるために行きました。

実は日本でも半年間スクールに通っていたんですが、試験自体はインド現地でしか受けられなくて。現地のアーユルヴェーダクリニックで実技や筆記のテストを受けてきました。

MIO：本場で学ぶって、すごく貴重な体験ですね。アーユルヴェーダって、具体的にはどんなことをするんですか？

AZUSA：見た目はエステっぽく見えることもあるんですが、根本はインドの伝統医療なんです。

人それぞれの体質（ドーシャ）や精神の状態に合わせて、オイルを選んだり、施術をしたり。たとえば「今の自分はラジャス（動性）に偏ってるな」と感じたら、それを整えるアプローチをしていきます。

MIO：ヨガと同じように、アーユルヴェーダも時代とともに進化したりするんですか？

AZUSA：実はその点はインドでも意見が分かれるところなんです。

伝統を守り続けている地域では、ヒル療法のようなかなり古典的な施術をしているところもあります。一方で、現代的なライフスタイルに合わせてアレンジしている施設もありますね。

MIO：日本にそのまま持ってくるのって、難しそう…。

AZUSA：そうなんです。アーユルヴェーダって、その土地のハーブや気候、消化力などに合わせているので、日本に合わないものもあるんです。

だから私は、「完璧に本場を再現しなきゃ」と思いすぎずに、今の日本の暮らしに合った形で取り入れることが大切だと思ってます。

いいところを活かして、不便なところは便利にしてあげるというように、アーユルヴェーダってとても歴史はあるんですけど、形にはまりすぎていなくても良いという特徴があります。

MIO：ヨガをしていない人でも受けられるんですか？

AZUSA：もちろんです！むしろ、医療関係者の方や鍼灸師さんなど、東洋医学に関わる方もたくさん受講されていますよ。

MIO：興味はあるけど、ちょっと敷居が高いようなイメージがあって…。

AZUSA：すっごくわかります。私も最初は「意識高い人のためのもの」っていう印象がありました。

アーユルヴェーダという言葉はヨガを学んでいく中で何度も聞いていましたが、なんとなく丁寧な生活されてる方がやっているというイメージがすごく強かったです。

でも実際はすごくシンプルなことも多くて、たとえば朝に白湯を飲む、舌を掃除する、そんな小さなことでもアーユルヴェーダなんですよ。

そういった習慣を取り入れるようになってから、ここ数年は風邪もひかなくなりました！

インドの魅力

MIO：インドでの生活はどんな感じだったんですか？

AZUSA：正直に言うと、めちゃくちゃ不便でした。笑

トイレ事情とか、食べ物とか、日本と比べるとびっくりすることばかりで。でも不思議なことに、また行きたくなるんです。

その理由を考えたときに、「普段背負っている役割や肩書きとか期待を全部置いて、ただの“自分”でいられる場所」だからなんだなって思いました。それが私にとっては心地良いんです。

MIO：それ、すごくいいな…。一緒に行きたい！笑

AZUSA：ぜひ行きましょう！！実は再来年くらいに、生徒さん向けの「アーユルヴェーダツアー」を企画したいと思っています。

今後のビジョン

MIO：では最後に、今後の夢やビジョンについて教えてください！

私は「ドッグヨガ」を通して、人と動物が一緒に健康でいられる社会を作っていきたいと思っています。

普段あまり健康に関心がない方にも、愛犬との時間をきっかけに、自分の体や心にも目を向けてもらえたら嬉しいなって。

今は山を開拓して、愛犬と泊まれるリトリート施設の準備を進めているところなんです！

AZUSA：すごく素敵ですね！

私も、地元の福井でヨガとアーユルヴェーダのリトリート施設をつくりたいと思っています。自然の中で、ナチュラルに生きる暮らしを体験できる場所にしたくて。

ヨガやアーユルヴェーダって、形にとらわれすぎずにもっとラフでいい。便利な時代だからこそ、あえてアナログな、昔ながらの知恵を大切にしたいんです。

AIがどれだけ進化しても、人の温かさや繋がりには代えられない部分があると思うので…。

私自身も癒しを届ける人であり続けたいし、そういう人を増やしていきたいですね。

MIO：本当に素敵なお話ばかりで、あっという間の時間でした！

スタジオやインドアーユルヴェーダリトリート開催時には是非に遊びに行かせてくださいね！