みなさんこんにちは！
シークエンス！リード講師の武川未央です(^○^)
今日7/21は祝日「海の日」(^_^*)
海の日は、「海の恩恵に感謝するとともに、海を大切にする心を育てる日」です♪
みなさん、海は好きですか？私は、大✖️1000好きです(*≧∀≦*)
海の歴史は、約46億年前に地球が誕生した直後から始まり、当初は高温でマグマの海だった地球が冷えて、水蒸気が雨となって降り注ぎ、海が形成されたそうです！！！また海は最初の生命の誕生の場所。ほんと、考えるだけでニコニコ、ワクワクしてしまいます！笑
海に入るたびに、このことを考えながら、ぷかぷかと海に浮いて、空を見ているのですが、海のエネルギーが全身に浸透していく感じが最高☆
＜海のアーシング＞
海に裸足で入ったり、海に触れたりすることで、地球と繋がり、心身の健康を促進する健康法！海水には、塩素、マグネシウム、カルシウム、など、約90種類にも及ぶ元素が含まれていて、ミネラルたっぷり♪
現代社会は自然との繋がりが遮断されがち、、。
アーシングによって、身体に溜まった余分な静電気や電磁波を放電し、同時に地球から電子を取り込むことで、心身のバランスを整える効果があると言われています☆
海がもたらす自然の恵に感謝して、最高の海日和を(^O^)/
それと、ビーチヨガやサップヨガなど、夏ならではのヨガにもチャレンジして、夏のヨガも楽しみましょう！！
